4-30原則 （分成4天，每日30分鐘，輕鬆備課，沒有壓力） 合班老師備課： 第一日 （第1個30分鐘） 1. 反覆閱讀該課經文3至4遍。 2.默想：你對這段經文的體會是甚麼？ 第二日 （第2個30分鐘） 1.閱讀該課經文1遍。 2. 閱讀教師本該課「經文研究」，瞭解經文的地理、歷史、社會、文化、宗教等名詞的解說。 3. 閱讀教師本該課「信息」，先瞭解信息的內容要教導甚麼？ 第三日 （第3個30分鐘） 1. 再次閱讀教師本該課「信息」，初步列下主日授課時的綱要。 [範例]：2018年4～6月「第一課耶穌復活」綱要 (1) 破冰活動，引發注意：「向人說耶穌復活」。 ① 詢問孩子是否能向人說耶穌已復活的事。 ② 向願意者，詢問願意之因是甚麼？ ③ 向不願意者，詢問不願意之因是甚麼？ (2) 從大多數的人不敢去跟別人說：「耶穌已經復活。」→導入今日馬可福音16章1～8節的經文故事 (3) 回顧三日前，耶穌被抓、受審、被釘十架、遺體放入墓穴。 (4) 禮拜日清早， 3位婦女帶著香膏，前往埋葬耶穌的墓穴，要去為剛過世的耶穌塗抹香膏。 (5) 當這3位婦女走進墓穴後，發現耶穌的屍體不見，接著看見一位穿著白色長袍的青年，坐在墓穴的右邊。接著是婦女與穿著白色長袍的青年的對話。 (6) 婦女們聽到青年的話之後，表現是又驚訝又害怕！他們不敢告訴其他人耶穌復活，引導孩子分享為什麼？ (7) 結論：再次勉勵主日學學生，死亡是許多人害怕、且不想面對的事，但是每個人都無法避免死亡；耶穌從死裡復活，讓我們可以得到「永恆生命」的盼望！。 2. 可利用《教學資源光碟》內的第一課PPT檔案，尋找與上述綱要相關之圖片，增置於PPT檔案內，於授課時，配合老師講解來播放。 (1) 配合綱要3，尋找耶穌被抓、受審、被釘十架、遺體放入墓穴的圖片。（亦可使用2016年10～12月第9課彩圖《耶穌被抓》、第10課彩圖《耶穌走上十字架道路》、第11課彩圖《耶穌被釘十架》）。 
(2) 配合綱要4，使用本課彩圖，（面對彩圖）左手第一圖帶著香膏的婦女。 (3) 配合綱要5，使用本課彩圖，（面對彩圖）中間第二圖帶著看見空墓的婦女。 (4) 配合綱要5，使用本課彩圖，（面對彩圖）右手第三圖與穿著白色長袍的青年對話的婦女。 
(5) 配合綱要7，使用2016年10～12月第12課彩圖《耶穌復活》。 
第四日 （第4個30分鐘） 1. 繼續前一日未整理完成的進度。 2. 完成授課綱要步驟或PPT檔後，再將自我整理之信息重頭到尾複習一次。 3. 若教會設備許可，主日學教室有電腦及投影機。建議使用PPT檔來上合班信息課程。優點有二：1) 有圖片畫面，能增加孩子的專注及記憶。 2) PPT檔可成為授課老師的提醒，幫助講課。 分班老師備課： 第一日 （第1個30分鐘） 1. 反覆閱讀該課經文3至4遍。 2.默想：你對這段經文的體會是甚麼？ 第二日 （第2個30分鐘） 1. 閱讀該課經文1遍。 2.閱讀教師本該課「經文研究」，瞭解經文的地理、歷史、社會、文化、宗教等名詞的解說。 3.閱讀教師本該課「信息」。 第三日 （第3個30分鐘） 1. 閱讀教師本該課「分級課程進行」及學生本，瞭解學生本的進行。 2.是否有要預先預備之文具等物品？請先預備。 第四日 （第4個30分鐘） 1.實際操作一次學生本： (1)瞭解是否對該級別學生有困難？ (2)操作的時間大約多久？ (3)若是操作時間過長，是否有先前預備先做。譬如：對幼兒級學生有剪貼，可課前老師先剪好，上課時只要貼就好了。 (4)若是操作時間過短，空餘時間之利用。譬如：可以讓孩子分享近況，或是有沒有代禱事項？ |